Fitness Bootcamp
Hier trainierst du deine Kraft, Ausdauer, Balance, Stabilität und Beweglichkeit. Dieses ganzheitliche Trainingskonzept hilft dir, Verletzungen zu reduzieren, deine Muskulatur langfristig zu stärken und dich wohler und gesünder zu fühlen.
Durch die angenehme Gruppengröße ist eine individuelle Betreuung während des Trainings gewährleistet. Unter der Aufsicht trainierst du so deinen gesamten Körper in funktionellen Bewegungsabläufen und erlernst die Techniken für eine gesunde Bewegung und Körperhaltung.
Wir trainieren regelmäßig in einer kleinen Gruppe auf Dein persönliches Ziel hin. In der Gruppe fällt es Dir leichter Alles zu geben und über Dich hinaus zu wachsen. Finde hier die extra Portion Motivation und lerne neue Leute kennen. Sagt gemeinsam Eurem inneren Schweinehund den Kampf an!
Ob spezielle Wünsche für das Gruppentraining oder individuelle Tipps zum Thema Ernährung und Fitness - bei Fragen jeder Art bekommst du immer eine umfangreiche und kompetente Betreuung, damit du die optimalen Fortschritte erzielen kannst.
Wie läuft das Training ab?
In einer kleinen Gruppe bearbeiten wir alle Bereiche deiner Fitness. Mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedlichen Kleingeräten bringen wir Abwechslung in deine Trainingsroutine und fordern so deinen Körper jedes Mal aufs Neue - ob mittels Zirkeltraining, Intervallen oder intensiven Challenges. Eine Verbesserung der Körperspannung, deine funktionelle Kraftausdauer und Beweglichkeit, sowie deine Ausdauer und die Optimierung deiner Körperkomposition stehen dabei im Vordergrund.
Was muss ich mitbringen?
Außer einer Trainingsmatte, Trinken und wetterfesten Kleidung benötigst du nichts. Die Kleingeräte werden vom Trainer gestellt.
Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
Samstag 10:00 - 11:00 Uhr
München, Candidplatz - Jugendtreff Akku
München, Frühlingsanlagen an der Isar
Die Trainingszeiten und der Trainingsort können gelegentlich abweichen.
Die Kommunikation ob, wo und wann das Training stattfindet findet vor allem über eine private WhatsApp Gruppe statt.
- Trainiere bis zu 3x pro Woche
- Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Balance
- An der frischen Luft bei Wind und Wetter
- In einer motivierenden Kleingruppen-Atmosphäre
- nur ca. 9,90 € pro Trainingseinheit
10er Karte
Dieses Paket umfasst 10 Trainingseinheiten die innerhalb von 10 Wochen eingelöst werden müssen.
99,00 €
inkl. MwSt.
- Trainiere bis zu 3x pro Woche
- Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Balance
- An der frischen Luft bei Wind und Wetter
- In einer motivierenden Kleingruppen-Atmosphäre
- nur ca. 11,80 € pro Trainingseinheit
5er Karte
Dieses Paket umfasst 5 Trainingseinheiten die innerhalb von 5 Wochen eingelöst werden müssen.
59,00 €
inkl. MwSt.
- Trainiere an einem ausgewählten Tag
- Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Balance
- An der frischen Luft bei Wind und Wetter
- In einer motivierenden Kleingruppen-Atmosphäre
- nur 15,00 € pro Trainingseinheit
Einzelticket
Dieses Ticket umfasst eine einzelne Trainingseinheit
15,00 €
inkl. MwSt.
Bitte lade bei deiner ersten Buchung den Haftungsausschluss herunter und schicke ihn mir unterschrieben zurück.
